Apie tai kas svarbu, tačiau kalbėti – nesinori

Kone kasdien galima išgirsti sakant, kad žmogaus sveikata yra didžiausias turtas. Tačiau sveikata – labai plati sąvoka, susidedanti iš daugybės veiksnių bei aspektų. Kai jų tiek daug, savaime suprantama, ne visi iš jų yra tokie, apie kuriuos būtų malonu kalbėti – egzistuoja ne viena liga, susirgimas, būsena ar tiesiog laiko tarpas žmogaus gyvenime, kuris sukelia ne pačius maloniausius jausmus bei prisiminimus, o taip pat – vengiama apie tai kalbėti. Apie ką mūsų tautiečiai dažniausiai nutyli?

Dirbtinis apvaisinimas

Susilaukti palikuonių – tokį tikslą turi didžioji dalis šeimų, tačiau, kad ir kaip bebūtų gaila, tai ne visada pavyksta, o kaip skelbia sveikatos specialistai, situacija mūsų šalyje, kaip ir visame pasaulyje, šiuo klausimu vis prastėja – vis daugiau ir daugiau porų negali susilaukti vaikų. Belieka tik pasidžiaugti, kad šiuolaikinė medicina yra pažengusi taip toli, kad išeičių gali pasiūlyti net pačiose beviltiškiausioj situacijoje, o dirbtinis apsivaisinimas – viena iš jų.

Klimaksas

Jau minėjome, kad žmogaus gyvenime būna ir daug įvairių periodų, kurie sukelia ne pačius maloniausius jausmus ir ne pačius gražiausius prisiminimus. Vienas iš jų yra ir klimaksas, kurį tenka išgyventi kiekvienai vyresnio amžiaus moteriai. Na, o įvertinus faktą, kad klimaksas trunka ne vienerius metus, matyti, kad būtent šis periodas ne vienai dailiosios lyties atstovės sukelia sunkumų. Belieka tik pasidžiaugti, kad yra priemonių, galinčių palengvinti simptomus, pavyzdžiui, specialūs maisto papildai. Dėmesys turėtų būti atkreiptas ir į tai, jog tai, kaip moteris jausis šiuo gyvenimo laikotarpiu, nemaža dalimi priklauso ir nuo jos pačios: sveikatos specialistai teigia, kad šiuo laiko tarpu kur kas geriau jaučiasi tos moterys, kurios pavyzdingai maitinasi, skiria laiko poilsiui bei sportui, leidžia laiką gryname ore, susikuria sau malonių ritualų.

Odos ligos

Dar vienas dalykas apie kurį taip nemalonu kalbėti, tačiau kuris kamuoja labai didelę dalį žmonių, yra įvairios odos ligos – žvynelinė, dermatitas, aknė. Paprastai apie ligas gėdijamasi kalbėti todėl, kad dalis žmonių vis dar nesąmoningai yra įsitikinę, jog tokiomis ligomis serga tik tie, kurie nepalaiko tinkamos asmens higienos. Vis dėlto, tai – tikrų tikriausias mitas ir didžioji dalis šių ligų kyla ne todėl, kad yra nesilaikoma asmens higienos, o dėl kitų priežasčių, pavyzdžiui, pernelyg aktyvios riebalų liaukų veiklos paveldimumo, netinkamos mitybos ir pan.

Antsvoris

Dar vienas dalykas, apie kurį taip pat yra gėdijamasi kalbėti, tai – antsvoris. Skirtumas tik tas, jog galite apie antsvorį kalbėti arba ne, tačiau papildomi kilogramai vis tiek matysis. Ir visai nereikėtų stengtis jų paslėpti (ką sąmoningai ar nesąmoningai daro daugelis viršsvorio turinčių žmonių), kur kas išmintingesni būsite tuo atveju, jei pagalvosite apie tai, kokių priemonių reikia imtis, tam, kad papildomi kilogramai išgaruotų. Juo labiau, kad priemonių, skirtų šiam tikslui, yra iš tiesų nemažai: galite iš esmės pakeisti savo mitybą, sportuoti pagal jums sudarytą individualią programą, išbandyti įvairias sporto rūšis, gerti sveikuoliškus kokteilius, o vietoje pasyvių pramogų rinktis aktyvų laisvo laiko praleidimą.