Ar žinojote, kokią naudą kūnui teikia kokosų aliejus?

Vis daugiau sveikatos žinovų kalba apie kokosų aliejų – tai gana įdomi naujiena, kadangi anksčiau kokosų aliejus buvo laikomas netinkamu žmogui. Dabar paaiškėjo, kad šis aliejus turi ne vieną, o net gerą dešimtį labai naudingų panaudojimo būdų. Iš vienos pusės – šis aliejus gali būti labai geras pagalbininkas tiems, kas nori numesti svorio arba apsisaugoti nuo peršalimo rudenį, o iš kitos – tai savotiška grožio klinika namie, padėsianti jums atnaujinti savo odą ir plaukus. Bet apie viską iš pradžių.

Kokosų aliejus – nuo užkrečiamų ligų

Kadangi artėja ruduo ir žiema, o tokiu metų laiku didėja tikimybė pasigauti virusą arba bakteriją, reikia rasti veiksmingų priešnuodžių. Kokosų aliejus gali būti vienu iš jų – įrodyta, kad jis nuslopina tikimybę užsikrėsti peršalimu ar kitais virusais, kadangi šis aliejus teigiamai veikia žmogaus imunitetą.

Taip pat šis aliejus pasitarnaus turint grybelį arba mielių infekciją. Kadangi nustatyta, kad šis aliejus padeda greičiau bei kokybiškiau į organizmą įsisavinti vitaminus, tai nieko keisto, kad imunitetas gerėja reguliariai vartojant kokosų aliejų. Tačiau, tai tik vienas iš privalumų – jų yra gerokai daugiau.

Tinkamas balansas ir greitesnė medžiagų apykaita

Labai svarbu, kad jūsų kraujyje būtų reguliarus kiekis cukraus. Jis turi būti nei per didelis, nei per mažas. Kaip ir daugelyje kitų gyvenimo sričių, čia reikalingas tinkamas balansas. Paaiškėjo, kad kokosų aliejus šį balansą padeda atstatyti. Ir tai galioja ne tik kalbant apie cukrų esantį kraujyje, tačiau taip pat hormonus, esančius skydliaukėje, gerąjį cholesterolį organizme.

Turbūt esate ne kartą girdėję, kad per didelis cholesterolio kiekis kraujyje yra daugelio fizinių ligų priežastis. Tačiau, yra ne tik blogasis, tačiau ir gerasis cholesterolis, kuris stato pamatus daugeliui kūno organų ir gamina hormonus, reikalingus jūsų kūnui. Šis gerasis cholesterolis yra paskatinamas veikti naudojant lauro rūgštį. Būtent šios rūgšties organinis kokoso aliejus turi labai daug, todėl žmonės, turintys problemų su cholesteroliu, cukraus kiekiu arba skydliauke naudoja šį aliejų kaip efektyvų vaistą.

Reikia paminėti ir tai, kad kokosų aliejus padeda atsikratyti antsvorio. Neseniai buvo atlikti praktiniai tyrimai, kurių metu paaiškėjo, kad kokoso aliejuje esanti medžiaga trigliceridai padeda sulėtinti nutukimo procesą, padeda atsikratyti pilvo riebalų bei gali sėkmingai padėti numesti svorio. Savanoriai, kurie sutiko išbandyti šį tyrimą, kartą per dieną suvalgydavo du šaukštelius kokoso aliejaus ir pamatę labai efektyvų rezultatą.

Kokosų aliejus odai ir plaukams

Buvo ištirta ir tai, jog kokoso aliejus turi labai naudingą dalyką – antioksidantą, kuris padeda odai stabdyti senėjimo procesą. Namuose yra labai svarbus kokybiškas, švarus oras, todėl nieko keisto, kad net šilumos siurblių oras vanduo gamintojai neretai rekomenduoja naudoti kokosų aliejų kaip drėkintuvą plaukams bei odai.

Kokosų aliejus pasižymi gana nemenku vitamino E kiekiu, kas leidžia drėkinti odą ir plaukus taip, kad jie atrodytų kur kas šviežesni ir sveikesni. Jeigu planuojate dažnai naudoti kokosų aliejų odai ir plaukams, rekomenduotume paieškoti organinio šio aliejaus varianto.

Tikimės, kad ši informacija apie kokosų aliejų jums buvo naudinga ir įdomi.