Šeštadienis , 26 rugsėjo 2020
Pagrindinis / Gyvenimas

Gyvenimas

B grupės vitaminai – kaip jie gelbsti mūsų sveikatai

Dažniausiai B grupės vitaminų kompleksą sudaro vitaminas B1 (tiaminas), B2 (riboflavinas), B3 (niacinas), B5 (pantoteno rūgštis), B6 (piridoksinas), B7 (biotinas), B9 (folio rūgštis) ir B12 (kobalaminas). Tačiau kartais taip pat būna įtrauktas ir vitaminas B10 (paraaminobenzoinė rūgštis). B grupės vitaminai yra randami mėsoje, lapinėse daržovėse, pieno produktuose, pupelėse, pupose ir viso grūdo produktuose. ...

Plačiau...

Gėlių puokštės parduodamos internetu

Neturite pakankamai laisvo laiko, kad galėtumėte reguliariai lankytis gėlių parduotuvėse, įsigydami jūsų antrajai pusei patinkančias gėles? Be to, gėlių puokštės užima pakankamai daug vietos, todėl jums tampa nepraktiška jas patiems transportuoti? Tokiu atveju neturėtumėte pamiršti, kad šiandien gėlių puokštės gali būti užsakomos ir naudojantis internetu. Tai reiškia, kad jums tikrai ...

Plačiau...

Gražiausios Šiaulių vietos

Nors Šiauliai nėra didelis miestelis, tačiau lankytinų vietų – tikrai labai daug. Juokaujama, kad Šiauliai yra vienas tų miestų, kuris labai traukia žmones, nors ir yra labai paprastas. Kas tai lemia? Tai, kad lankytinų vietų yra labai daug, tad kiekvienas gali rasti tai, kas jam labiausiai tinka. Šiauliuose siūlome aplankyti ...

Plačiau...

Kaip be didelio vargo pakoreguoti savo būsto interjerą

Jei norite atnaujinti savo būsto interjerą neturėtumėte nusiteikti, kad tai bus labai sudėtinga ir varginanti užduotis. Nors laiko ir pastangų tam skirti neabejotinai reikės, tai tikrai nereiškia, kad visas šis jūsų laukiantis procesas turi būti pernelyg keblus ir nemalonus. Savo būsto interjero kūrimą jūs turite paversti labai naudinga ir įdomia ...

Plačiau...

Nuosavas sodas ir augalų pasirinkimas

Norite savo namo sode pasisodinti daugiau įvairių augalų? Galvojate, kad krūmai galėtų augti vietoje tvoros? Galvojate ir apie nedidelį nuosavą medelyną? Taip pat esate numatę suformuoti ir keletą alpinariumų? Tokiu atveju jums visų pirma reikėtų pagalvoti apie konkrečių augalų sąrašą. Tai leistų jums kur kas lengviau juos pasirinkti. Kaip bebūtų, ...

Plačiau...

Darbas Danijoje – ką verta žinoti

Esate girdėję, kad nemažai mūsų šalies gyventojų bent kartą gyvenime buvo išvykę į Daniją padirbėti? Taip pat žinote ne vieną žmogų, kuris šiuo metu dirba Danijoje ir jam pakankamai gerai sekasi? Jei taip, turbūt jus taip pat domina darbas Danijoje, todėl visų pirma jūs norėtumėte sužinoti, ko svarbu nepamiršti ir ...

Plačiau...

Kurtieji ir neprigirdintieji: Svarbu ir karantine atrasti džiaugsmo

Nors pasaulinė pandemija ir įvestas karantinas apsunkino kurčiųjų ir neprigirdinčiųjų tarpusavio komunikaciją, pastarieji situacijos nepiešia vien juodomis spalvomis. „Net ir sunkiu laikotarpiu būtina įžvelgti gerų dalykų. Kartais juos pastebime tik susidūrę su iššūkiais“, – pasakoja Stasys Kavolius, Telšių kurčiųjų ir neprigirdinčiųjų draugijos pirmininkas. Jis atskleidžia tris dalykus, kuriais bendruomenė džiaugiasi ...

Plačiau...

Vaistažolių auginimas namie. Nuo ko pradėti?

vaistazoles

Jau nuo neatmenamų laikų žmogų gydė gamta. Atkreipę dėmesį į kai kurių augalų vaistines savybes, žmonės pradėjo juos rinkti, auginti ir iš jų gaminti vaistus. Nuostabu yra tai, kad vaistiniai augalai turi ne tik gydomųjų savybių, bet taip pat gali būti naudojami ir kaip maistą pagardinantys prieskoniai. Kadangi dauguma vaistinių ...

Plačiau...

Penki patarimai auklėjant vaikus

vaikai

Būsimiems tėvams, ką tik iškeptoms mamytėms ir tėveliams bei neseniai į ugdymo ar auklėjimo sritį įžengusiems žmonėms labai reikia mokytis naujų dalykų bei sugerti informacija. Dirbant su vaikais arba juos auklėjant namuose, niekada negalima nustoti patiems mokytis ir tobulėti. Vaikas auga, keičiasi, todėl ir tėvų požiūris bei elgesys turi kisti. ...

Plačiau...

Ekologiški puodeliai – Jūsų kasdienybės dalis

popieriniai puodeliai

  Kadangi šiais laikais žmonės vis dažniau ir garsiau kalba apie ekologiją, suprantama, kad kiekvieno iš mūsų pareiga yra pakoreguoti kasdieninius įpročius, kad jie būtų kur kas palankesni gamtai, kuri mus supa. Ekologiški puodeliai – viena iš tų mažų smulkmenų, kuri gali užtikrinti, kad gyvensite draugiškai su gamta, tačiau taip ...

Plačiau...