Kodėl rekomenduojama lankytis pirtyje

Iki šiol pirtyje lankydavotės tik todėl, kad vertinote pirtį kaip labai gerą atsipalaidavimo priemonę? Tačiau iš tiesų pirtyje rekomenduojama lankytis dėl kur kas įvairesnių priežasčių. Trumpiau tariant, pirtis pasižymi daugybe privalumų, kuriais kiekvienas iš mūsų galime pasinaudoti (https://www.esaunashop.com/).

• Pirtis padeda iš mūsų organizmo pašalinti toksinus: viena iš būdų, kuriuo mūsų organizmas iš savęs pašalina toksinus, yra prakaitavimas. Tuo tarpu kaitinantis pirtyje, prakaitavimas tampa labai intensyvus ir stiprus, todėl per atsivėrusias odos poras su prakaitu iš mūsų organizmo pasišalina toksinai ir įvairios kitos kenksmingos medžiagos.
• Pirtis padeda atsikratyti nepageidaujamų kilogramų: jei nesate patenkinti savo dabartine išvaizda ir norėtumėte numesti bent keletą papildomų kilogramų, pirtis tam gali pasitarnauti labai efektyviai. Ir visų svarbiausia, kad tam nereikia atlikti papildomų fizinių pratimų ar laikytis sudėtingų dietų. Didelis karštis ir padidėjęs prakaitavimas padeda atsikratyti kilogramų. Mokslininkai teigia, kad dvidešimt minučių, praleistų pirtyje, gali padėti sudeginti apytiksliai 500 kilo kalorijų. Pirtyje organizmo medžiagų apykaita gerokai pagreitėja, todėl lengviau atsikratomi nepageidaujami kilogramai.
• Pirtis labai efektyviai sustiprina mūsų imuninę sistemą: tai dar vienas labai svarbus pirties privalumas, kurio jokiu būdu nereikėtų pamiršti. Kaitinantis pirtyje gaminasi daugiau baltųjų kraujo kūnelių, kurie yra reikalingi tam, kad organizmas galėtų efektyviau kovoti su įvairiomis infekcijomis, uždegimais ir kitais sveikatos sutrikimais. Reguliariai pirtyje besikaitinantys žmonės turi daugiau baltųjų kraujo kūnelių, todėl išlieka sveikesni, o jei vis dėlto suserga – greičiau atsistato.
• Pirtis padeda pagerinti sportinius rezultatus: jau seniai nustatyta, kad aktyviai sportuojantys žmonės, kurie nevengia lankytis pirtyje, pasiekia kur kas geresnius sportinius rezultatus. Pirtis padeda lengviau atsigauti ir greičiau atsistatyti, todėl treniruotės tampa efektyvesnės ir jaučiama daugiau energijos.
• Pirtis – tai natūrali odos priežiūros priemonė: galite net neabejoti, kad reguliariai lankantis pirtyje, pagerinsite savo odos būklę. Pirtyje mūsų oda lengviau išsivalo. Taip pat efektyviau pašalinamas viršutinis negyvos odos sluoksnis, todėl atsinaujinusi oda lengviau įsisavina visą tai, ką ant jos tepame.